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Bellezza & Benessere

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L’olimpo dei cibi antiossidanti

Alla sola menzione del termine antiossidante, io potrei ingurgitare qualsiasi cosa, o quasi! 🙂 Tanti sono i cibi che ci possono venire incontro man mano che il tempo passa (inesorabilmente), sotto periodi di grande...

Gift for Christmas? B-Selfie!

Ma voi a quale categoria appartenete: i super organizzati che acquistano i regali di Natale già da Settembre o quelli dell’ultimo minuto? Io temo di fare parte della seconda categoria, spesso con l’affanno di...

Pelle d’estate!

L’estate è il periodo dell’anno in cui ci esponiamo maggiormente ai raggi del sole, ci concediamo ripetuti bagni, anche in piscina dove c’è il cloro, ci stressiamo con il caldo e l’eccessiva sudorazione riparandoci...

Innovativa permanente Lash Filler e colore alle ciglia!

Pochi immaginano quanto dei piccoli peletti possano cambiare la percezione che abbiamo di noi. In realtĂ  le ciglia concorrono nella creazione dello sguardo di una persona, sicuramente una delle parti che piĂą utilizziamo per...

Sport & Idratazione

Una volta mi è stato detto che è assolutamente inutile spendere dei soldi in creme costose perché se non si beve una certa quantità d’acqua, sono praticamente inutili… Bere è importante ma, aldilà dell’estetica, è...

Peeling viso TCA 35%

Vita frenetica, ritmi sostenuti e pure l’attività fisica mettono a dura prova la nostra pelle. Prova che allo specchio non si limita solo al fisico, perché anche un volto curato e luminoso fa la...

Due nuovi alleati: Proteine e Lipidi!

Qualche settimana fa ho pubblicato un articolo sui carboidrati e oggi mi sembra giusto dare spazio ad altri due importanti macronutrienti: le proteine e i lipidi. A sviscerare l’argomento e a dispensare validi consigli...

Gli amici Carboidrati!

Diversi studi hanno ormai dimostrato che dopo un periodo di dieta ricca di carboidrati la capacitĂ  di resistenza migliora. Sono tanti i vantaggi di un carico di carboidrati prima di uno sforzo prolungato, alcuni...

Oro a tavola e sulla pelle!

Nel mondo antico l’Oro era considerato un metallo raro e di grande valore, facile da lavorare per creare gioielli e decisamente conteso fino a scatenare delle guerre sanguinose. I tempi cambiano ma l’attenzione verso...