Due nuovi alleati: Proteine e Lipidi!
Qualche settimana fa ho pubblicato un articolo sui carboidrati e oggi mi sembra giusto dare spazio ad altri due importanti macronutrienti: le proteine e i lipidi. A sviscerare l’argomento e a dispensare validi consigli...
Gli amici Carboidrati!
Diversi studi hanno ormai dimostrato che dopo un periodo di dieta ricca di carboidrati la capacità di resistenza migliora. Sono tanti i vantaggi di un carico di carboidrati prima di uno sforzo prolungato, alcuni...
About Me
Il mio percorso professionale ha certamente vissuto grandi opportunità e soddisfazioni, passando dalla Tv tra i miei 20/30 anni, e nell’ambito della comunicazione & eventi tra i miei 30/40. Oggi osservo più attentamente...
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