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SUP, Stand Up Paddle

Visto da fuori può sembrare facile ma riuscire a trovare il giusto equilibrio e una certa disinvoltura non è poi così immediato. Avete mai sentito parlare del SUP? A dire la verità io non...

Addominali scolpiti con Monica Biz

Monica Biz, “Nika” “Non mi sono mai fermata, oggi posso dirlo! Ho iniziato ad amare lo sport con la danza classica all’età di 6 anni. Mi ha donato la pazienza e insegnato la perseveranza....